R.CAFE 日和

暖かくなりましたね。
寒いと　動きが鈍くなるから　今くらいが一番好きな時期。

それでも　私がかかさないのは　腹巻。
もちろん　お風呂上りで眠る前。

私はもともと冷え性で　幼いときから血行が悪く　冬はしもやけがつきものだった。
暖かくなれば　冷えは　治るのか・・・？

今はエアコンで　夏でも体を冷やしている。

では、体のドコを温めたらいいのか？

ポイントは　お腹　つまり内臓らしい。

私が通っていたアロマのスクールで学んだことで
手、足がなんで冷たくなるのか・・・内臓を冷やすことを防ぐために
血液が内臓付近で　よく働かなければいけなくなる。
なぜなら　内臓は大事な器官だから。
だから　心臓から遠い手、足の血行が悪くなってしまうらしい。

ものすごく納得して　話を聞いた翌日には
妊娠中に使っていた　腹巻を探し　寝るときはかかさないようにしている。
妊娠中に使っていたぶん　伸びがよくて　圧迫感もなく
寝ているときの　足の冷えがだいぶなくなった気がする。

冷えは思った以上に体によくないらしく
生理痛の原因にもつながるらしい。

腹巻も最近のものはかわいいデザインが増えているから
冷えが気になってて生理痛のツライ人は　お試しあれ。

見た目うんぬんより　自分の体をいたわることが大事よ！



そういえば　昔から季節を問わず　腹巻を愛用している父は・・・元気だ！！